Choisir sa prochaine destination de vacances peut s'avérer compliqué face au nombre d'options disponibles. Si le critère de décision est le bonheur, sachez que Lisbonne est l'endroit tout indiqué. Selon le classement Holiday Happiness Index (source en portugais) de BookRetreats, la capitale portugaise est la destination la plus heureuse du monde.

La plateforme indique que des recherches récentes montrent que le sentiment de bien-être devient de plus en plus une priorité dans le choix de la destination de voyage.

L'étude a analysé 47 destinations à travers le monde, en évaluant des facteurs tels que l'exposition au soleil, la facilité de se déplacer à pied — et donc l'activité physique des visiteurs —, les espaces verts, l'offre de nourriture saine et la qualité du sommeil, des éléments que l'étude considère comme essentiels au bien-être, connus pour stimuler naturellement la production des hormones du bonheur dans l'organisme.

L'évaluation a été réalisée sous la direction de Natalie Dattilo-Ryan, psychologue clinicienne affiliée à Harvard et spécialiste du bonheur holistique.

D'après l'analyse présentée, plusieurs facteurs mettent Lisbonne en avant, la gastronomie étant l'un des principaux.

Gastronomie, espaces verts et lumière du soleil : les facteurs du bonheur

"Près de 10 % des restaurants de Lisbonne sont considérés comme sains — la deuxième plus forte proportion de notre indice —, devançant des pôles gastronomiques mondiaux comme Paris, Tokyo et New York", peut-on lire dans les conclusions, qui soulignent aussi la diversité de la cuisine proposée et les prix pratiqués dans la capitale portugaise. "Des fruits de mer frais aux tascas traditionnelles, bien manger dans la ville reste abordable et à la portée de toutes les bourses", ajoute l'étude.

On souligne également la facilité de circuler à pied dans Lisbonne, "malgré son relief accidenté". "La ville est compacte et facile à explorer à pied, offrant des belvédères panoramiques qui récompensent ceux qui préfèrent un rythme plus tranquille", lit-on dans les conclusions.

À cela s'ajoute la présence d'espaces verts, la ville offrant "49 m² de surface verte par habitant — presque quatre fois plus qu'à Madrid", ainsi que la proximité de la nature, notamment du littoral, avec les plages de Cascais et de la Costa da Caparica à moins d'une heure en transports.

Se promener à pied, profiter des belvédères, des plages et des espaces verts n'est possible qu'avec une météo clémente. L'étude met en avant les "2 828 heures de soleil par an" dans la capitale portugaise comme facteur de bonheur. "Il est facile de comprendre le pouvoir de la ville pour améliorer notre humeur".

"Lisbonne est différente de toutes les autres destinations et c'est ce positionnement que l'Association du tourisme de Lisbonne met en avant dans sa stratégie. La capacité à proposer différentes façons de vivre et de découvrir Lisbonne, et à préserver ce qui distingue la destination et crée de la valeur pour ceux qui nous rendent visite et pour ceux qui vivent ici", a déclaré António Valle, directeur général de l'Association du tourisme de Lisbonne, dans un communiqué.

Classement dominé par les villes européennes

Après Lisbonne arrive Helsinki : capitale du pays élu comme le plus heureux du monde, il n'est pas surprenant qu'elle figure parmi les premières de ce classement. L'étude met en avant la place de la nature dans la ville finlandaise, considérée comme "un élément central de l'atmosphère accueillante d'Helsinki".

"Des parcs luxuriants et des avenues bordées d'arbres s'intègrent harmonieusement à des sentiers forestiers, offrant aux résidents et aux visiteurs environ 126 m² d'espace vert par personne — plus du double de la moyenne autrichienne et plus de 50 fois la proportion de Hong Kong".

La tranquillité et la facilité de se déplacer à pied sont également appréciées, tout comme les "rues sûres, des transports efficaces et une culture fondée sur la confiance" qui, selon l'étude, "créent un environnement où les visiteurs peuvent vraiment déconnecter et faire le plein d'énergie".

Pour compléter le top 3 figure la ville nord-américaine d'Orlando. Connue "pour ses attractions à sensations", notamment les grands parcs d'attractions de Disney et Universal Studios, la ville est ici mise en avant pour ses espaces verts, ses lacs et ses heures de lumière. "Orlando bénéficie aussi de 2 930 heures de soleil par an, créant des conditions idéales pour les activités de plein air", indique le classement.

À l'exception d'Orlando, les destinations les plus heureuses du monde se trouvent toutes en Europe : viennent ensuite, dans l'ordre à partir de la quatrième place, Athènes, Édimbourg, Madrid, Vienne, Budapest, Oslo et Vilnius, qui ferme le top 10.