Tour de France 2026 : l’étape 20 à l’Alpe d’Huez, le monstre qui peut renverser le Tour

La vingtième étape est l'étape-reine du Tour 2026. Le lendemain d'une première arrivée à l'Alpe d'Huez, le peloton repart du Bourg-d'Oisans pour y revenir par un immense détour alpin. À la veille de Paris, le Tour propose une dernière journée de montagne totale.

Le Bourg-d'Oisans est indissociable de l'Alpe d'Huez. La commune vit au pied du mythe, au départ de la montée la plus célèbre du cyclisme moderne. Mais cette fois, les coureurs ne prennent pas seulement la route classique : ils vont chercher les grands cols avant de revenir vers la station par un itinéraire plus long et plus cruel.

Le parcours affiche 170,9 kilomètres et 5 450 mètres de dénivelé positif. La Croix de Fer, le Télégraphe, le Galibier et le col de Sarenne composent un enchaînement colossal. Le Galibier, à 2 642 mètres, est le toit du Tour 2026.

Croix de Fer, Galibier, Sarenne : l'étape reine du Tour

"Les organisateurs ont programmé l'étape reine de cette Grande Boucle à la veille de l'arrivée sur les Champs-Elysées comme pour rendre un ultime renversement pour le classement général encore envisageable à quelques heures de rejoindre Paris.

Les mythiques cols de la Croix de Fer (24km à 5,2 %), du Télégraphe (11,9km à 7,1 %) et du Galibier (17,7km à 6,9 %) feront grimper le dénivelé positif de la journée à 5600 mètres : c'est énorme ! La route du col de Sarenne (12,8km à 7,3 %) sera inédite dans le sens de la montée et c'est bien là que pourrait se figer le Top 10 de cette 113e édition. Les sprinters serreront une dernière fois les dents pour boucler leur Tour de France et s'offrir potentiellement un dernier beau résultat le lendemain à l'ombre de la Tour Eiffel."

L'étape-reine du Tour, tout simplement — Le parcours de la 20e étape du Tour de France 2026 ©ASO

Un terrible enchaînement Croix de Fer, Télégraphe, Galibier et Col de Sarenne — Le profil de l'étape entre le Bourg d'Oisan et l'Alpe d'Huez ©ASO

24km à 5,2% de pente moyenne — Le Col de la Croix de Fer pour ouvril le bal de cette étape dantesque ©ASO

17,7 km à 6,9% de pente moyenne — Le col du Galibier, toit du Tour de France 2026 culminant à 2642 mètres ©ASO

12,8km à 7,3% de pente moyenne — La seconde arrivée à l'Alpe d'Huez se fera cette fois via le Col de Sarenne ©ASO

Étape 20 du Tour de France 2026 : heure de départ et d'arrivée

Départ fictif : 11h20

Départ réel : 11h30

Arrivée : prévue entre 16h11 et 16h50

Isère (38)

Km 0 → Le Bourg d'Oisans → 11h30
Km 8,4 → Vaujany → 11h42

Savoie (73)

Km 33,7 → Col de la Croix de Fer (Hors Cat.) → 12h44
Km 60,4 → Les Oulles → 13h15
Km 66,5 → Saint-Julien-Mont-Denis (Sprint) → 13h23
Km 87,6 → Col du Télégraphe (1e Cat.) → 14h07
Km 95,1 → Les Verneys → 14h18
Km 110,5 → Col du Galibier – Souvenir Henri Desgrange (Hors Cat.) → 14h57

Hautes-Alpes (05)

Km 129,4 → La Grave-la Meije → 15h19

Isère (38)

Km 156,5 → Col de Sarenne (Hors Cat.) → 16h08
Km 170,9 Alpe d'Huez (Arrivée) → 16h29
Vitesse moyenne : 34 km/h