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• Un « épuisement » général : les Français fatigués par les canicules successives

Fatigués d'avoir subi des vagues de chaleur successives, nombre de Français ont du mal à remonter la pente, à quelques jours de la rentrée. 

V.M.M. -

Aujourd’hui à 13:44 | mis à jour aujourd’hui à 13:50

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Après la fin d'une canicule, le corps continue de subir ses conséquences : c'est ce qu'on appelle l'effet retard, qui peut se traduire par des migraines, des nausées et un sentiment d'épuisement. Mais après plusieurs canicules successives, les organismes de nombre de Français ont atteint leurs limites. Entre la dette de sommeil qui n'est pas effacée et la fatigue qui reste quotidienne, beaucoup vont aborder la rentrée sur les rotules.

C'est le cas de Catherine, 60 ans, qui évoque en cette fin août un « épuisement » général. « Mon corps, qui est lourd, se traîne. J'ai des maux de tête, le moral bas. J'ai l'impression de n'avoir rien fait d'autre de l'été que lutter contre la chaleur » ajoute cette habitante de Villeurbanne, dans le Rhône.

Non loin de là, Madeleine (*), 46 ans, qui vit en Isère, admet avoir eu « beaucoup de mal à traverser les canicules. J'ai très peu dormi et je crains les migraines, j'en ai eu tout l'été. J'ai l'impression d'être épuisée. Cela joue également sur le moral : j'ai l'impression d'avoir attendu que le temps passe, de ne pas avoir profité des vacances, d'avoir perdu du temps... » énumère-t-elle. A Toulouse, Michèle, 76 ans, abonde sur cet « épuisement physique et moral » dont elle n'arrive pas à se débarrasser.

« Je dors pourtant beaucoup mais je me réveille pas vraiment en forme »

Plus au nord, en Alsace, Romain, 71 ans, fait le même constat : « Je sens une grande fatigue depuis plusieurs semaines. Je dors pourtant beaucoup mais je me réveille pas vraiment en forme. Et je dois refaire une courte suite après le repas. Je sens aussi des douleurs persistantes dans le bras que je ne ressentais pas avant les canicules. J'ai perdu la force de faire mon jogging régulier que je remplace par du vélo en sous bois ou sur route quand la température le permet » développe le septuagénaire qui vit à Fegersheim, dans la banlieue de Strasbourg.

Depuis Strasbourg, justement, Marie, 78 ans, nous fait part d'un basculement ressenti il y a un mois. « Durant les premières canicules, je ne me suis pas sentie très affectée, mais cela a changé dès la fin juillet », reconnaît-elle. « Je me suis sentie vraiment très vite fatiguée, voire épuisée et cela n'a fait que s'aggraver. A ce jour, je me sens en mauvaise forme, j'ai fréquemment des migraines et mal aux articulations, principalement aux genoux et aux pouces ».

Un pic de passages aux urgences le 14 août

La fin du mois de juillet a effectivement été éprouvante pour des centaines de personnes, le nombre de passages aux urgences pour des coups de chaleur, déshydratations et hyponatrémies (diminution de la concentration de sel dans le sang) ayant atteint un pic (293) le mercredi 29, jour qui coïncidait avec le début d'un nouvel épisode de canicule, selon les données de Santé publique France.  

Puis, le pic de juillet a été balayé par celui d'août (305 passages) le vendredi 14, qui a été atteint durant une période où 91% de la population hexagonale était touchée par au moins un jour de vigilance orange canicule. A chaque fois, plus de la moitié des passages ont concerné des patients âgés de 75 ans et plus.

Outre les services d'urgence, les Français pas en forme se tournent aussi en masse vers le cabinet de leur généraliste. Au nord de Toulouse (Haute-Garonne), le docteur Jérôme Marty affirme auprès de BFMTV que « 6 personnes sur 10 qui viennent me voir » souhaitent une prise de sang pour faire un bilan complet, « parce que ça ne va pas ». Souvent, ils pensent que la cause de leur fatigue peut être autre chose que la météo qui les a malmenés. Or, il s'agit surtout de « dettes de fatigue » ou « dettes de canicule » qui s'accumule. « Les gens sont crevés, à n'importe quel âge, des jeunes comme des adultes » déplore-t-il. 

Pour se remettre en forme, les médecins préconisent de privilégier un sommeil réparateur, de bien s'hydrater et de manger de façon équilibrée pour faire le plein d'énergie. Attention : si malgré ces bonnes pratiques, la sensation d'épuisement persiste, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé. 

(*) Le prénom a été changé

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