J’ai utilisé un masque LED pendant quatre mois: voici ce que ça a changé (ou pas) sur ma peau
Une peau éclatante en seulement dix minutes d’utilisation par jour. Pour la fan de beauté que je suis (et la victime des réseaux sociaux), la promesse du masque LED semble particulièrement alléchante. Mais s’agit-il d’un produit purement marketing ou d’un vrai allié beauté? Un masque LED peut-il réellement nous offrir une peau à la Hailey Bieber en quelques semaines? J’ai fait le test pendant quatre mois et je vous livre mon avis 100% honnête. Photos à l’appui.
Elise Lucca
22 août 2026, 08:21
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Un masque lumineux. Une influenceuse à la peau parfaite. Une vidéo TikTok. Voilà comment mon envie de tester un masque LED est née. À force d’écouter les gourous de la beauté vanter les mérites de cette technologie, j’ai eu envie, moi aussi, de comprendre la tendance. Un simple appareil utilisé dix minutes par jour pouvait-il vraiment m’offrir une peau lisse et lumineuse en quelques semaines? Influençable mais pas crédule, j’ai décidé de me faire ma propre idée sur le phénomène, loin des réseaux sociaux et des avant/après spectaculaires des influenceuses. Pendant quatre mois, j’ai intégré un masque LED à ma routine beauté avec un objectif simple: voir ce qu’il pouvait réellement apporter à ma peau.
Lorsque j’ai eu l’occasion de tester le masque LED de la marque belge DermaLab, je n’ai pas hésité une seconde. C’était enfin l’occasion de voir par moi-même ce que cette fameuse luminothérapie avait dans le ventre. J’étais d’autant plus contente de pouvoir découvrir une technologie belge. Le modèle de DermaLab propose quatre longueurs d’onde qui ciblent des besoins bien spécifiques: la lumière rouge stimule le collagène, atténue les cicatrices et donne de l’éclat, la lumière jaune atténue les rougeurs et agit sur la pigmentation, la lumière bleue a un effet antibactérien et réduit l’acné, tandis que la lumière infrarouge proche régénère les cellules, raffermit la peau et procure un effet anti-âge.
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Le début du test
Personnellement, avant de débuter ce test, j’étais surtout à la recherche d’une solution durable pour atténuer mes rougeurs et unifier mon teint. Je dois être honnête sur ce point: je n’ai pas une peau à problèmes. Je souffre depuis plusieurs années de légères plaques d’eczéma autour de l’œil et d’une barrière cutanée sensibilisée. Mais en dehors de ça, je m’en sors plutôt bien. Je viens tout juste de passer la barre des 30 ans (ouille, difficile à écrire celle-ci), je n’ai donc pas encore la peau marquée, mais je m’intéresse évidemment aux actifs anti-âge dans un but préventif. Tous mes espoirs reposaient donc sur les effets de la lumière rouge et jaune.
J’ai commencé à utiliser le masque LED DermaLab en avril. Dès la découverte du produit, j’ai été agréablement surprise de constater que la marque ne propose pas seulement un masque pour le visage, mais aussi un second pour le cou et le décolleté. C’est très intéressant et judicieux d’avoir pensé à cette partie du corps, souvent oubliée dans nos routines beauté, car elle est l’une des premières à montrer les signes de l’âge. Deux appareils anti-âge, donc deux fois plus de résultats? C’est en tout cas ce que je pensais en démarrant ce test très prometteur.
Lors de ma première utilisation, j’ai été un peu déstabilisée par la lumière rouge intense dégagée par le masque. Malgré un dispositif intégré pour protéger les yeux, j’ai eu une sensation désagréable, à la limite de la nausée, durant les premières minutes. Je me suis donc allongée pour poursuivre ma session. Dix minutes montre en main. J’ai répété ce rituel pendant quatre mois, à hauteur de trois ou quatre fois par semaine, en utilisant la lumière rouge et jaune. Au bout de plusieurs jours, je me suis habituée à la sensation du masque LED sur mon visage. Est-ce que j’ai pu jouer à l’influenceuse beauté qui fait son ménage, prépare son matcha et tient son journal pendant sa séance? Absolument pas. Est-ce que j’étais à chaque fois en train de scroller sur TikTok dans mon lit avec mon appareil sur le nez? Absolument. Pour la routine instagrammable, on repassera.
Ma routine beauté pendant le test
Pendant quatre mois, j’ai gardé la même routine beauté. Je n’ai jamais changé de produits, car je voulais observer les véritables résultats du masque LED. C’était finalement la seule manière de m’assurer que les éventuels changements sur ma peau étaient dus à l’appareil et non pas à de nouvelles crèmes ou à de nouveaux sérums. Comme expliqué plus tôt, ma peau est assez sensible et déshydratée, je mise donc sur des produits qui renforcent ma barrière cutanée et limitent la sécheresse. Voici à quoi ressemblait ma routine beauté ces derniers mois:
Quels résultats?
Les premiers vrais résultats sont arrivés au bout de deux semaines. J’ai vu une nette diminution de mes plaques d’eczéma autour de l’œil. Au bout d’un mois, elles avaient disparu. Vous connaissez la chanson: c’est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup. J’étais vraiment soulagée de m’en débarrasser, car cela faisait deux ans que j’utilisais ponctuellement une crème à base de cortisone, seul remède vraiment efficace dans mon cas, mais déconseillé sur le long terme. À l’heure où j’écris ces lignes, je n’ai plus utilisé cette pommade depuis avril et je pense sincèrement que la luminothérapie en est la principale raison.
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Pour les autres résultats, ils ont été beaucoup plus progressifs et subtils. J’ai vu une amélioration sur mes rougeurs au bout de plusieurs mois, surtout au niveau des joues. Celles présentes autour de mon nez sont, en revanche, toujours bien visibles. Je ne me suis pas réveillée tous les matins avec une peau parfaite, mais elle semblait moins tiraillée et fatiguée au fil des semaines. Mais même le masque LED n’a pas pu me sauver de mes excès. Les rares fois où j’ai eu des nuits trop courtes et des soirées un peu trop arrosées, je l’ai directement payé sur ma peau le lendemain. Logique, mais important à rappeler.
Même constat concernant mon teint. Je le trouve plus uniforme aujourd’hui, et je tiens à préciser que ce n’est pas l’effet d’un bronzage post-vacances. Même si j’ai meilleure mine en été, je ne me suis pas exposée au soleil ces derniers mois. J’étais donc agréablement surprise de voir un effet sur mon teint. J’ai toujours de légères taches d’hyperpigmentation, mais je trouve ma peau plus lumineuse. Et quid du décolleté? Eh bien, pour être honnête, j’ai abandonné le projet en cours de route. Non pas parce que ce deuxième masque n’était pas efficace, mais parce que je ne prenais pas le temps de l’utiliser au quotidien. Cela m’aurait pris quelques secondes de plus, je le sais, mais la moindre contrainte peut être fatale dans un quotidien surchargé.
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Magique, vraiment?
Le masque LED vaut-il l’investissement? Selon mon expérience, oui, mais à condition d’en connaître les limites. Ne croyez pas tout ce que vous voyez sur les réseaux sociaux. Non, cet appareil ne vous offrira pas à lui tout seul la même peau que votre influenceuse préférée. Et non, les résultats ne seront pas spectaculaires en quelques semaines. Le masque LED est un complément à votre routine beauté, pas une base fondamentale, à l’inverse d’un nettoyant visage ou d’une crème solaire. Il ne s’agit pas un produit miracle, il est la cerise sur le gâteau d’une routine de soins déjà bien construite et adaptée à votre peau. Et une cerise n’a jamais rattrapé à elle seule un gâteau raté.
Avant d’investir dans un masque LED, apprenez à connaître votre peau et à lui donner ce dont elle a besoin. Vos produits de beauté sont-ils adaptés? Buvez-vous assez d’eau? Votre alimentation est-elle équilibrée? Souffrez-vous de carences? Dormez-vous suffisamment? Parfois, de petits changements dans votre quotidien peuvent déjà faire une grande différence. En revanche, si vous avez l’impression d’optimiser au maximum votre routine beauté, je pense qu’un masque LED pourrait vous aider à conserver une belle peau sur le long terme. Mais n’oubliez pas, la régularité et la patience sont vos meilleures alliées avec la luminothérapie. Vous êtes du genre à abandonner vos bonnes habitudes au bout de deux semaines? Alors cet appareil risque de faire plus de mal à votre portefeuille que de bien à votre peau.
L’avis de notre experte beauté
Pour mieux comprendre le fonctionnement et l’intérêt du masque LED, nous avons posé cinq questions à notre experte beauté Leïla Poleszczuk, créatrice de contenu beauté diplômée en marketing et certifiée en derma-cosmétique.
Leïla Poleszczuk: “Il existe une vraie technologie derrière la luminothérapie: la photobiomodulation. Elle existe depuis des années et on retrouve énormément de littérature scientifique à ce sujet. Mais tous les masques LED ne se valent pas. La longueur d’onde est un critère essentiel. Cependant, elle diffère d’un modèle à l’autre.”
“Au niveau de la lumière rouge, par exemple, la science a prouvé que l’on pouvait obtenir des résultats autour de 630 à 660 nm. Cette lumière va envoyer un signal aux cellules de la peau pour les aider dans leurs mécanismes de réparation et à produire plus de collagène. Autre lumière très intéressante: la lumière bleue. Elle peut aider pour l’acné inflammatoire”, ajoute l’experte.
“Il faut tout de même rester prudent concernant le marketing autour des masques qui proposent de nombreuses lumières différentes. Quand on regarde la littérature scientifique, les données scientifiques les plus intéressantes et pertinentes sont celles qui concernent la lumière rouge (630-660 nm) et l’infrarouge (850 nm).”
“La lumière LED a l’avantage d’être une technologie assez douce. Elle est donc bien tolérée par la plupart des gens. Je recommande tout de même de suivre les indications du fabricant concernant l’utilisation du masque. Ce n’est pas parce qu’il s’agit d’un traitement doux qu’il ne faut prendre aucune précaution. Pour les personnes présentant des problèmes de peau spécifiques (rosacée, eczéma, prise de médicaments photosensibilisants), l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien est toujours recommandé. Pour les personnes souffrant d’hyperpigmentation ou de mélasma, je conseille de redoubler de vigilance, car l’exposition à la lumière peut jouer un rôle dans la pigmentation.”
“La luminothérapie, c’est un peu comme le sport: on ne voit pas les résultats après une seule séance. La régularité sera votre meilleure alliée. Si vous utilisez votre masque une fois toutes les deux semaines, vous ne verrez pas vraiment de résultats. Cela dépendra aussi de vos “objectifs”: si votre but est d’avoir une peau plus rebondie et plus éclatante, vous pouvez obtenir des résultats au bout de six à huit semaines. Si vous voulez plutôt travailler sur vos rides et la qualité globale de votre peau, il faudra attendre plusieurs mois pour observer une amélioration.”
“Concernant le nombre exact de séances nécessaires, cela dépendra encore une fois du modèle. Je préconise de suivre les recommandations du fabricant. Personnellement, j’utilise mon masque LED trois fois par semaine pendant dix minutes. Cela me suffit parfaitement. Mais attention, utiliser un masque LED deux fois plus longtemps ne veut pas forcément dire que vous allez produire deux fois plus de collagène. Il ne sera pas deux fois plus efficace. On risque également de sensibiliser la barrière cutanée.”
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“Selon moi, il y a plusieurs critères à prendre en compte. D’abord, la longueur d’onde. Comme mentionné plus haut, pour la lumière rouge, la science préconise une longueur d’onde de 630 à 660 nm. Pour la lumière infrarouge, on est à 850 nm. Pour la lumière bleue, je privilégie une valeur autour de 410-415 nm. Deuxième critère: la dose de lumière réelle. Je conseille de choisir un masque LED dont la marque communique clairement sur ces informations. Ensuite, il est intéressant de regarder si la marque a étudié les résultats du produit qu’elle propose via des études, par exemple. Après on arrive à des critères plus personnels comme: le prix, le confort, la polyvalence, la rigidité, etc.”
“De tous les gadgets skincare, le masque LED est celui qui fait le plus de sens scientifiquement. Est-ce que je conseille à tout le monde de dépenser des centaines d’euros dans un masque LED? Non. Mais si une personne a déjà une bonne routine et qu’elle veut faire un bon investissement sur plusieurs années, alors oui, je pense que c’est une bonne idée. Quel prix faut-il dépenser? Difficile à dire. Mais si le masque est de bonne qualité et qu’il y a une vraie technologie derrière, le prix peut être justifié.”
Le masque LED DermaLab, pour visage et décolleté, est disponible ici au prix de 949,50 euros.